Tour de 14 jours Pékin - Xi'an - Zhangjiajie - Guilin - Shanghai (adaptable aux besoins du client)
Love China Tours · Beijing
Tour de 14 jours Pékin – Xi’an – Zhangjiajie – Guilin – Shanghai (adaptable)
J1 Arrivée à Pékin, transfert depuis l’aéroport, visite du lac Houhai, de la rue Yandaxiejie et des hutongs (ruelles traditionnelles en briques), extérieur de la Tour du Tambour et de la Tour des Cloches.
J2 Grande Muraille de Chine au site de Mutianyu, Palais d’Été.
J3 Place Tian’an Men, Cité Interdite, Temple du Ciel. TGV pour Xi’an dans la soirée, arrivée à destination, puis transfert jusqu’à l’hôtel.
J4 Mur ancien de la ville, grande pagode du Grand Héron, quartier musulman.
J5 Armée de terre cuite, vol vers Zhangjiajie. Arrivée sur place, transfert depuis l’aéroport, trajet jusqu’au parc national de Wulingyuan, dépôt aux hôtels.
J6 Montagne Céleste (« Tianzi Shan »), montagne Avatara.
J7 Grand canyon de Zhangjiajie avec son pont de verre, grotte du dragon jaune, Lac Bao Feng.
J8 Mont Tiamen, route vers le village de Furong, promenade autour du bourg.
J9 Route vers Fenghuang. Visite de la vieille ville antique de Fenghuang.
J10 Train matinal direction Guilin, arrivé début après midi, visites : colline Éléphant, Pagodes Soleil/Lune, Pont Zhuang Yuan.
J11 Terrasse rizicole de Long Ji et villages minoritaires yao ou zhuang, retour routier à Guilin.
J12 Départ pour Yangshuo, collines Xiang Gong, ancienne cité Xing Ping, mont Lune ; départ aérien nocturne pour Shanghaï.
J13 Jardin Yu Yuan, avenue Nan Jing Road, Le Bund, croisière nocturne sur le fleuve Yang Tsé Kiang.
J14 La « Shanghai Tower » panoramique vue moderne de Shanghaï, aéroport.
Nombre de participants : 2
Prix total du voyage : 48 000 yuans
Inclus :
Une voiture avec chauffeur
Un guide touristique
Chambre simple pendant 13 nuits dans un hôtel quatre étoiles
Tous les repas
Les frais d’entrée, navettes internes entre sites classés monuments historiques nationaux, téléphériques, ascenseurs, monte charges automatiques, bateauxAccueil > Actualités > Les bienfaits insoupçonnés du chocolat noir ! > Imprimer
Les bienfaits insoupçonnés du chocolat noir !
Le chocolat noir est souvent considéré comme une gourmandise plaisir mais il possède également plusieurs vertus santé reconnues par les scientifiques. Voici quelques uns de ses nombreux atouts nutritionnels...
Antioxydant puissant grâce à sa richesse en flavonoïdes qui aident notamment à lutter contre le vieillissement cellulaire et réduisent ainsi le risque cardiovasculaire. Il stimule aussi la circulation sanguine ce qui améliore l'oxygénation cérébrale favorisant concentration et mémoire. De plus, consommer régulièrement du chocolat noir permettrait de réduire significativement le stress oxydatif responsable de nombreuses maladies dégénératives dont Alzheimer. Enfin, c'est un allié minceur puisqu'il augmente légèrement la dépense énergétique tout en limitant la prise de poids chez certaines personnes. Attention toutefois à ne pas abuser de cette douceur sous peine de voir ces bénéfices s'envoler rapidement! Une consommation modérée reste donc recommandée soit environ 2 carrés par jour maximum selon votre tolérance individuelle. Alors n'hésitez plus à vous faire plaisir sans culpabiliser lorsque vient le moment gourmand de partager un bon carré de chocolat noir riche en cacao (>70%). Source "lequotidiendupharmacien" Partager cet article
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