Beijing Private Tai Chi Class

Le cours de Tai Chi est spécialement conçu pour les débutants. Encadré par nos maîtres renommés anglophones, vous apprendrez non seulement le vrai Tai Chi grâce à une méthode éprouvée étape par étape et simple, mais aussi bien plus que l'apprentissage des formes. Nous vous aiderons à comprendre la riche culture chinoise du Yin Yang et taoïste qui se cache derrière cet art martial interne unique ainsi qu'à obtenir le « Qi » (énergie) grâce à un exercice naturel mais mystérieux. Dans ce cours, vous apprendrez : > Le Tai Chi et sa culture > L'étude des neuf étapes du Tai Chi sous forme d'exercices pratiques > La méditation debout et l'expérience poussée des mains > Des méthodes d'automassage pour soulager la douleur et le stress dans notre vie quotidienne

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Cours particuliers de tai-chi à Pékin

Ce cours est une expérience culturelle enrichissante. Sous la direction de nos grands maîtres, vous apprendrez non seulement les gestes fondamentaux du Tai Chi, mais vous découvrirez également des composantes essentielles de la culture orientale : le taoïsme, le Yin Yang, le Qi (énergie vitale) et l’essence des arts martiaux. Dans notre cours de Tai Chi, vous apprendrez à faire circuler le Qi à travers les mouvements, grâce à des méthodes simples mais efficaces qui contribuent à soulager les tensions du corps et de l’esprit. La méditation debout et le Tui Shou (poussée des mains) vous seront également proposés pour approfondir votre compréhension.

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