Cours privé de tai chi à Pékin
Beijing Private Tai Chi Class · Beijing
Il s’agit d’un cours expérientiel basé sur la culture. Sous la direction de nos grands maîtres, vous apprendrez non seulement les mouvements fondamentaux des formes du Tai Chi, mais aussi à apprécier ses composants essentiels : le taoïsme, l’Yin et le Yang, le Qi (énergie interne) et l’essence des arts martiaux.
Dans notre cours de Tai Chi, vous apprendrez comment cultiver le « qi » grâce aux mouvements du Tai Chi ; des techniques simples mais efficaces qui aident à soulager les tensions dans le corps et l’esprit. Nous intégrerons également la méditation debout et des exercices en binôme comme « pousser les mains » pour approfondir votre compréhension globale de cette pratique.